La sensualité dans le massage
On parle beaucoup de bien-être, de relaxation, de lâcher-prise…Mais on parle rarement de l’intention du toucher.Dans nos vies pressées, le geste devient souvent mécanique : on touche pour masser, soigner, séduire — rarement pour écouter.Et si la sensualité, au lieu d’être confondue avec la sexualité, redevenait simplement cette capacité à sentir le monde à travers […]
Fascias – Épisode 2 : On les ressent sans les reconnaître.
Tu connais cette sensation où quelque chose dans ton corps est « tendu » mais que tu n’arrives pas à situer ? Ou ces impressions de raideurs, fatigue physique, et de courbatures qui n’ont pas lieu d’être ? Spoiler : ce n’est peut-être pas “juste dans ta tête”, mais dans tes fascias.Ce grand réseau hyper sensible qui […]
Les dessous du corps – Partie 1 : Fascias et Chocolat 🕸
Qu’est-ce que les fascias ? Hein ? Face à quoi ?Les fascias, c’est ce tissu conjonctif qu’on ne voit pas, qu’on ne sent pas toujours… surtout si on ne soupçonne même pas qu’il existe. Et pourtant, c’est lui qui relie tout dans ton corps : muscles, os, organes, nerfs. TOUT.Un réseau souple, vivant, gélatineux — […]
Réveille ton corps avant le café : le rituel matinal qui change tout !
Réveil en douceur : reconnecte avec ton corps avant le café ☀️ Soyons honnêtes : rares sont ceux qui apprécient la sonnerie du réveil ou le vibreur du téléphone sur la table de nuit, et qui bondissent du lit avec l’élan d’un cabri au printemps. La plupart du temps, on a les yeux collés, le […]