Les dessous du corps – Partie 1 : Fascias et Chocolat 🕸
Qu’est-ce que les fascias ? Hein ? Face à quoi ?Les fascias, c’est ce tissu conjonctif qu’on ne voit pas, qu’on ne sent pas toujours… surtout si on ne soupçonne même pas qu’il existe. Et pourtant, c’est lui qui relie tout dans ton corps : muscles, os, organes, nerfs. TOUT.Un réseau souple, vivant, gélatineux — […]
Réveille ton corps avant le café : le rituel matinal qui change tout !
Réveil en douceur : reconnecte avec ton corps avant le café ☀️ Soyons honnêtes : rares sont ceux qui apprécient la sonnerie du réveil ou le vibreur du téléphone sur la table de nuit, et qui bondissent du lit avec l’élan d’un cabri au printemps. La plupart du temps, on a les yeux collés, le […]